Ja det är verligen ett test att vara hemma. Det är liksom väldigt lätt att man tycker synd om sig själv och går och kollar om det finns nåt gott att äta. Men rensar man så kan man ju inte heller äta upp det.

Gjorde en soppa på egen kombo, enligt viktväktarna så är den 0 points, känns konstigt men god ar den. Kyckling, morot, paprika, purjolök, palsternacka, fond och vatten. Var gott.

Skall ge mig ut på en powerwalk sen när mannen är hemma, man blir liksom lite isolerad när dottern är hemma och varit lite febrig med. Skaffat ett nytt gymkort med som kommer på fredag, så sen finns det inga ursäkter till att träna med. Skall bara bli bra på att dricka vatten med. Bara att man blir ju så kissenödig direkt.

Annars så vill jag tillbaka till vardagen med att jobba. Är väl för jag känner mig ensam här hemma, vilket jag inte är. Men det är det gamla som sitter i. Det vänder ju inte på sig bara sådär. Blir in och starta igång lite lätt på fredag. Se till så att allt är klart inför måndan så vi inte får panik det första som händer.

Mitt första mål med vikten är att gå ner 5kg, Sen är det 3kg i taget som gäller tills jag går i mål och är på 75kg ca. I alla fall under 80, men har jag mer muskler så kommer vågen inte vara det jag går efter utan det är storleken på kläder som betyder mest för mig. Längtar till att kunna bygga upp muskler igen, det är mycket roligare än att vara ute och gå. Hoppas kunna träna med min bror och man med, och även hänga på en annan kompis som tränar mycket hårt. Men jag behöver det, jag behöver ge tjockisen i mig en rejäl match.

I torsdags så tog jag modet till mig och gå och väga mig på viktväktarna igen. Inte varit där på ett bra tag. Och nu är det dags att följa det till punkt och pricka igen. Jag känner mig stor, och det är jag själv som har gjort detta mot mig. Och bara jag som kan ändra det. Mina jobb brallor kommer inte gå på, så det är liksom nåt jag måste komma i först. Och det är ju lite panik haha.

Men jag skall inte fuska, jag skall äta mig till det. Inte svälta mig.

Jag väger 92 kg nu, mitt första stora mål är 85. Mitt slutmål är 75. Nu jävlar skall det gå en gång för alla. Försökt länge men nu är det förändring big time 2018.